D Vitamini Eksikliği nedir?
Güneş ışığından sınırlı yararlanma ve beslenme alışkanlıkları nedeniyle D vitamini eksikliği toplumda sıktır. Eksikliği; yorgunluk, kas-kemik ağrıları ve uzun vadede kemik sağlığında zayıflamaya yol açabilir.
Kemik ve Mineral Metabolizması
D Vitamini Eksikliği
D vitamini; kemik sağlığı, kas işlevi ve bağışıklık için gerekli, eksikliği oldukça yaygın bir vitamindir.
Belirtiler ve başvuru nedenleri
- Yorgunluk, halsizlik
- Kas ve kemik ağrıları
- Sık enfeksiyon eğilimi
- Ruh hâli değişiklikleri
Tanı ve takip yaklaşımı
Basit bir kan testiyle saptanır; uygun dozda destek ve yaşam tarzı önerileriyle düzeltilir ve gerektiğinde izlenir.